Έφτασε το τέλος της σχολικής περιόδου και για φέτος. Οι τελευταίοι 9-10 μήνες ήταν για τα περισσότερα παιδιά αρκετά δύσκολοι αφού το πρόγραμμα τους ήταν γεμάτο με μαθήματα, διάβασμα, εξωσχολικές δραστηριότητες, μια ενασχόληση μ'ένα άθλημα για κάποια παιδιά, μια καλλιτεχνική αναζήτηση για κάποια άλλα. Όλες αυτές οι υποχρεώσεις σίγουρα έχουν επιβαρύνει σωματικά και ψυχολογικά τα παιδιά αλλά και τους γονείς, με αποτέλεσμα να μη δινόταν πιθανότατα, η ανάλογη προσοχή σε άλλες βασικές ανάγκες για κάθε παιδί, όπως η ανάγκη για σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
Τώρα λοιπόν, που τα δημοτικά σχολεία έκλεισαν, οι παιδικοί σταθμοί και τα νηπιαγωγεία ολοκληρώνουν κι αυτά τη φετινή σεζόν, είναι ευκαιρία οι γονείς να στρέψουν το ενδιαφέρον των παιδιών προς τη διατροφή. Υπάρχει τώρα πλέον πολύ περισσότερος χρόνος, ενδεχομένως και μεγαλύτερη προθυμία για ν'ακούσουν τα παιδιά και να δεχθούν πιο εύκολα όσα τους προτείνονται. Εξάλλου, το καλοκαίρι είναι μια ιδανική περίοδος για διατροφική εκπαίδευση καθώς αφθονούν τα φρούτα και τα λαχανικά. Επίσης τροφές όπως τα γαλακτοκομικά καταναλώνονται πιο εύκολα στις υψηλές θερμοκρασίες αφού τρώγονται συνήθως κρύα.
Εύχομαι σε όλους, μικρούς-μεγάλους, ένα χαρούμενο και δημιoυργικό καλοκαίρι !
Αθανασία Κακλαμάνου
Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, MSc
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.